Ngủ trưa quá 30 phút: Cảnh báo nguy cơ gan nhiễm mỡ ở người tiểu đường
Nghiên cứu mới cảnh báo người mắc tiểu đường type 2 ngủ trưa quá 30 phút mỗi ngày có nguy cơ cao mắc bệnh gan nhiễm mỡ MASLD, đặc biệt khi ngủ đêm kém chất lượng.
6 loại cây cảnh trong phòng ngủ giúp cân bằng độ ẩm khi bật điều hòa
Khám phá 6 loại cây cảnh trong phòng ngủ giúp bù ẩm tự nhiên, lọc độc tố và cải thiện giấc ngủ khi bật điều hòa suốt đêm. Xem ngay mẹo chăm sóc từ chuyên gia!