Nên tránh thực phẩm và đồ uống nào để không bị nóng trong mùa hè?
Mùa hè nắng nóng dễ gây mất nước và tăng thân nhiệt. Tìm hiểu ngay các nhóm thực phẩm và đồ uống cần hạn chế để giữ cơ thể mát mẻ, khỏe mạnh.
Lợi ích của rau đay: "Nhân sâm xanh" giải nhiệt và bổ sung dưỡng chất
Rau đay không chỉ là món canh giải nhiệt mùa hè mà còn được ví như "nhân sâm xanh" nhờ hàm lượng sắt, canxi và chất xơ dồi dào giúp bổ máu, tốt cho xương khớp.
Bangkok đối mặt nắng nóng cực đoan: Chỉ số nhiệt chạm ngưỡng 52°C
Cảnh báo nguy hiểm cực độ khi chỉ số nhiệt tại Bangkok lên tới 52°C. Tìm hiểu ngay các dấu hiệu say nắng và cách bảo vệ sức khỏe trong thời tiết khắc nghiệt này.