Việt Trinh trải lòng về nỗi đau mất người thân và hành trình vượt qua trầm cảm

Nữ diễn viên Việt Trinh vừa có những chia sẻ đầy xúc động về những biến cố lớn trong cuộc đời, từ nỗi đau mất đi những người anh thân yêu đến cuộc chiến cam go với căn bệnh trầm cảm để tìm lại sự bình yên.

Nỗi đau chia xa những người anh thân yêu

Chia sẻ về tình cảm gia đình, “Người đẹp Tây Đô” Việt Trinh không khỏi nghẹn ngào khi nhắc về những người anh đã khuất. Cô cho biết, từ nhỏ đến lớn, gia đình cô luôn là tổ ấm chan hòa, nơi các anh chị em luôn yêu thương và che chở lẫn nhau mà chưa từng xảy ra xung đột gay gắt.

Tuy nhiên, sự gắn bó ấy đã phải đối mặt với những mất mát quá lớn. Việt Trinh bộc bạch rằng cô đã lần lượt phải chia xa hai người anh trai. Một người đã ra đi từ hơn 20 năm trước, và người còn lại vừa mới qua đời cách đây không lâu.

Sự ra đi đột ngột của người anh gần nhất khiến nữ diễn viên vô cùng bàng hoàng và đau đớn. Dù vậy, cô cố gắng tìm thấy sự nhẹ lòng khi nghĩ rằng anh ra đi thanh thản, không phải trải qua những ngày tháng bệnh tật dày vò. Qua những biến cố này, Việt Trinh càng trân trọng hơn giá trị của tình thân và nhắn nhủ mọi người: “Chúng ta chỉ có một gia đình, hãy giữ gìn và yêu thương nhau khi còn có thể”.

Hành trình vượt qua bóng tối trầm cảm

Không chỉ đối mặt với nỗi đau mất mát, Việt Trinh còn từng trải qua một giai đoạn cực kỳ khó khăn về sức khỏe tinh thần. Nữ diễn viên từng công khai hành trình chiến đấu với căn bệnh trầm cảm – một điều mà trước đây cô từng cảm thấy xấu hổ và muốn né tránh.

Theo chia sẻ của cô, áp lực từ công việc, việc thường xuyên đóng các vai bi kịch cùng chế độ sinh hoạt không điều độ đã khiến sức khỏe tinh thần suy sụp. Đặc biệt, quãng thời gian làm mẹ đơn thân từ năm 2008 cũng khiến cô rơi vào trạng thái lo âu kéo dài. Ở giai đoạn nặng nhất, tình trạng trầm cảm đã khiến cô mất ngủ, suy nhược và sụt cân nghiêm trọng, chỉ còn lại 48kg.

Sau 2 năm kiên trì điều trị chuyên khoa kết hợp thay đổi lối sống, Việt Trinh đã dần hồi phục. Cô chia sẻ rằng việc vượt qua giai đoạn đó là một hành trình đầy nỗ lực để lấy lại tinh thần tích cực và sự cân bằng trong cuộc sống.

Tìm thấy sự bình yên bên vườn cây và con trai

Sau những thăng trầm của sự nghiệp và đời tư, hiện tại Việt Trinh chọn cho mình một cuộc sống bình lặng tại TP.HCM cùng con trai Thiện Nhân. Thay vì những ánh đèn sân khấu, cô dành thời gian chăm sóc khu vườn rộng khoảng 3.000m2.

Việc ngắm bình minh và chăm sóc cây cối đã trở thành “liều thuốc chữa lành” tinh thần, giúp cô tìm thấy sự an yên sau những biến cố. Ngoài ra, tinh thần sống vì cộng đồng của nữ diễn viên còn được thể hiện qua việc cô đã đăng ký hiến tạng tại Bệnh viện Chợ Rẫy từ năm 2019, với mong muốn để lại những giá trị tốt đẹp cho cuộc đời.